CZ SK
Kategorie

Správné sezení a mechanika židlí

Správné sezení

 

Správné (zdravé) sezení

Správná poloha při sezení na pracovních křeslech a židlích udržuje tělo člověka v aktivním stavu, předchází jednostrannému zatížení, strnulosti, napětí a bolestem.

 

Doporučení pro zdravé sezení:

- nastavení vhodné výšky sezení - stehna a lýtka svírají úhel 90°, na stehnech není cítit žádný tlak přední hrany sedadla, celá plocha chodidel se dotýká podlahy
- nastavení vhodného odporu opěradla - synchronní mechanismy poskytují těsný kontakt zad s ergonomicky tvarovaným opěradlem, snižuje se tlak na meziobratlové ploténky
- nastavení vhodné výšky područek - paže a předloktí svírají úhel 90° a ruce spočívají na desce pracovního stolu
- využití celé hloubky sedací plochy